|
En dat terwijl ik gisteren middag aan de borrel zat. Ik heb bewust dingen wel en niet genomen. En de borrel was i.p.v. mijn lunch.
Trots dat ik zo bewuste keuzes heb kunnen maken.
|
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 67,95g | Prot: 80,16g | Glu: 197,44g.
Petit Déjeuner: Jumbo Bloemen Honing, Sinaasappel notencake, Sinaasappel notencake, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Krentenbol, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Gerookte Zalm, AH Witte Bolletjes. Dîner: AH Platte Peterselie, AH Punt Paprika, Bosui of Lenteui, Princes Tonijnstukken met Groenten in Pikante Saus, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Autre: Muffin met Fruit en/of Noten, Delicata Pure Chocolade 72%, Koffie, Dolce Gusto Grande. plus...
|
|
2718 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|