Journal de Pierter, 30 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 60,40g | Prot: 48,03g | Glu: 115,47g.   Petit Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Fromage à Raclette. Déjeuner: Sauce Béchamel, Haricots Verts, Fromage à Raclette. Snacks/Autre: Gateau Basque, Gerblé Biscuit Sésame . plus...
2578 kcal Exercice: Abdominaux - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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