Journal de sarahraven, 30 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018
74 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1931 kcal Gras: 78,98g | Prot: 113,08g | Glu: 186,07g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Popp Schinken-Lauch-Salat, REWE American Sandwich, Hellma Erdnussbutter, Nutella Nutella, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Tomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Kaffee, Milch 1,5%, Rindergulasch mit Nudeln, Schweinebauch, Gartenkrone Prinzessbohnen. Snacks/Autre: Katjes Yoghurt Gums, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. plus...
2404 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Blanchisserie - 20 minutes, liegen - 4 heures, Assis - 4 heures, Regarder TV - 4 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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