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alon2 waton kelakon
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114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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913 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 53,74g | Glu: 118,19g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pare, Nasi Putih. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Dîner: Tempe. plus...
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4977 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Salle de Sport - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bernardsudiartoy
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