Journal de Mausü2016, 01 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2018
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 86,57g | Prot: 96,42g | Glu: 210,24g.   Petit Déjeuner: REWE Avocado, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Rote Linsen, Kokosmilch, Magerquark, Rügener Bade Junge der Cremige, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tomaten, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Déjeuner: Flohsamenschalen, Pellkartoffeln, Atka Riesengarnelenschwänze, Spargel, Senf Scharf, Grüne Schälerbsen, Sonnenblumenkerne, Zitrone, Zitrone. Dîner: Kichererbsen Getrocknet, Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Aldi Bio Chia Samen, Grüne Schälerbsen, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kichererbsen Getrocknet, Bade Junge der Cremige, Magerquark, Walnüsse, Seeberger Mandeln, Eiskugel, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Boskoop, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. plus...
2044 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Ménage - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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