Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2018
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3193 kcal
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Gras: 153,72g | Prot: 120,52g | Glu: 353,91g.
Petit Déjeuner: Naranjas, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Palta, Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Carne en Su Jugo. Dîner: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Cecinas Llanquihue Salame (20g). Snacks/Autre: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures et 2 minutes, Debout - 44 minutes, Repos - 9 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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