Journal de samanthalc1, 01 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2018
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 39,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 58,16g | Prot: 91,06g | Glu: 158,43g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Advocare Meal Replacement Shake - Salted Caramel. Déjeuner: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad . Dîner: Brown Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Bananas . plus...
4097 kcal Exercice: Kick-boxing - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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