Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2018
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 107,15g | Glu: 224,18g.
Petit Déjeuner: Konings Magere Naturel Kwark, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: De Ruijter Vruchtenhagel, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Blue Band Goede Start, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Aldi Extra Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Aldi Molen Beschuit. Dîner: Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Snoep Krijt. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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