Journal de calavera73, 03 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2018
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

872 kcal Gras: 13,82g | Prot: 104,14g | Glu: 80,64g.   Petit Déjeuner: Monster Energy Ultra, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Déjeuner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigamonti Bresaola. Dîner: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Branzino. Snacks/Autre: Tonno in Olio (in Scatola), Arance, Prealpi Quick, Roberto Pan Fiocco . plus...
1911 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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