Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2018
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 100,54g | Prot: 91,85g | Glu: 103,65g.
Petit Déjeuner: Scala Queijo Prato, Optimum Nutrition Whey Protein, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. Déjeuner: Alface, Vapza Carne Seca, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Nanica. plus...
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1696 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de micheli_sielski
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