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When I am very strict with writing down my food diary, positive results come!😍😍
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 115,20g | Glu: 144,00g.
Petit Déjeuner: Olive Oil, Hummus, Mashed Potato, Beer, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Whole Wheat Bread, Fried Egg. Déjeuner: שופרסל Pitta, Falafel. Dîner: Mixed Salad Greens, Pink Salmon. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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