|
Gisteren weer niet alles afgewogen. Maar die 0.2 kan ook gewoon vocht zijn. Vandaag weer verder met het schilderwerk. Gelukkig is mijn man thuis zodat we elkaar kunnen stimuleren op tijd te eten en vooral te drinken. lekker doorgaan dus.
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 73,68g | Glu: 173,70g.
Petit Déjeuner: Kaneel, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Pink Lady Appels. Déjeuner: Sinaasappelen, Uniekaas Parrano Rasp, Gerookte Zalm, Heksenkaas Origineel, No Fairytales Wortel Tortilla. Dîner: Jumbo Slagers Achterham, Gekookt Ei, Maggi Aspergesaus, AH Kleine Krieltjes, Asperges, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Autre: Gelatelli Cookie Dough Ijs, Wieckse Rosé Bier, McEnnedy Chocolate Chip Muffin. plus...
|
|
2353 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|