|
😱🙈
в чем подвох?😹
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 98,28g | Glu: 133,07g.
Petit Déjeuner: Авида Молоко 1,5%, Corniche Mini Marshmallows, Lindt Горький Шоколад 85%, Вегана Мука Рисовая, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Джем Малина. Déjeuner: Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Увелка Рис Бурый, Кабачок. Dîner: Красные Помидоры, Китайская Капуста, Billa Тунец Филе Натуральный, Искренне Ваш Кефир 1%. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пятерочка Груша Сезонная , Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2160 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Cardio - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de taeekii
|