|
Привес как я понимаю от велосипедной нагрузки...
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 56,04g | Prot: 105,78g | Glu: 128,22g.
Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Kamis Горчица Французская, Midori Соус Терияки Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: M&M's Драже с Арахисом, Сыр Российский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Вареное Яйцо. plus...
|
|
2738 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Pelletage - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ленка2003
|