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Gestern einen Apfel gegessen und wieder bereut. Er hat für mich zu viel Fruchtzucker. Kann mein Körper wohl nicht mit viel Fruchtzucker umgehen. Super Resultat Blähbauch und Unwohlsein.
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1021 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 84,19g | Glu: 89,37g.
Petit Déjeuner: Exquisa Exquisa Protein, Kartoffelfasern, Flohsamenschalen, Dinkelmehl Typ 630, Mandeln Gemahlen, Mandelmehl Weiss Entölt, Erythrit, Backpulver, Quark Laktosefrei, Ei, Schwartau Extra Samt Brombeere, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Desira Skyr, Lachs, Alpro Soya Cashewmilch, Shape Noodles Shirataki Nudeln, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kölln Haferflocken. Dîner: Gut & Günstig Salat Creme, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung, Exquisa Exquisa Protein, Eiweißbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 20 minutes, Aspirateur - 1 heure, Douche - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 13 heures et 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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