Journal de monasanna, 05 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2018
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1812 kcal Gras: 68,53g | Prot: 78,32g | Glu: 222,76g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (150g), Rührei, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Déjeuner: Netto Schafskäse, Wassermelone, Wagner Pizza Balance Grillgemüse. Dîner: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Spitzpaprika, Wassermelone, Banane, Gekochtes Ei. plus...
2154 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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