Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2018
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 81,21g | Glu: 118,20g.
Petit Déjeuner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Творог 9%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Семена Льна. Déjeuner: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Крабовые Палочки, Heineken Пиво, Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. plus...
|
|
2327 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Donorange
|