|
Медленно, но верно стоим 😒
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 50,92g | Prot: 90,81g | Glu: 134,66g.
Petit Déjeuner: Авида Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Джем Малина, Оливковое Масло. Déjeuner: Billa Тунец Филе Натуральный, Морковь, Свеклы, Оливковое Масло, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dîner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Искренне Ваш Кефир 1%. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Фундук. plus...
|
|
2007 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Cardio - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|