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Guten Morgen 🤗
heute erstmal einen kleinen Freudentanz auf der Waage gemacht 💃
Mal sehen wann die 9 endlich weg ist. Es geht weiter 😎
Jetzt geht's zum Duathlon nach Jena, mal schauen 😁
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 43,29g | Glu: 106,85g.
Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen, Ketchup, Bratwurst, Eismann Mediterranes Grillgemüse. Dîner: Honigmelonen, Milbona Käseaufschnitt, Lidl Salami, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Kinder Bueno Ice Cream. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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