|
Вчера под фильм 🎥 были чипсы и семечки 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ в общем сегодня небольшой привес))) но это всего лишь жидкость задержалась в организме)
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 101,13g | Glu: 158,33g.
Petit Déjeuner: Конфеты 🍬 из Дуриана и Кокоса , Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Яблоко Айдаред, Дикси Груша Конференц, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Манная Крупа, Магнит Банан, Творог 5%. Déjeuner: Конфеты 🍬 из Дуриана и Кокоса , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dîner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Макароны Отварные, Филейные Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натбаттер Арахисовая Паста, Тофу Королевский. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, Яблоко Айдаред. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|