|
Also doch, bloss plus 100 gramm mehr, und nicht wieder runter... wahrscheinlich Reiss am Abend muss nicht sein
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 85,77g | Prot: 97,32g | Glu: 204,59g.
Petit Déjeuner: Peppermint (Mint) , Chamomile Tea, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Edeka Tilsiter, Edeka Avocado, Water . Déjeuner: Spanish Rice with Ground Beef, Macaroni or Noodles with Cheese. Dîner: Water , Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Call A Pizza Pizza Regina. Snacks/Autre: Ritter Sport Kokos. plus...
|
|
4359 kcal
|
Exercice:
Steps 6400 - 4 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|