Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2018
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2059 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 180,10g | Glu: 248,61g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Carnivor Carnivor Fruit Punch, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Carnivor Carnivor Fruit Punch, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kraft Kraft Melt, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Ikan Tongkol, Nasi Merah. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de idobagus
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