Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2018
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 57,95g | Glu: 54,51g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Déjeuner: Лента Печенье Сливочное с Какао, Heinz Терияки Соус , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dîner: Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Суп Грибной. plus...
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1504 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 39 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Blerkdkdod
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