Journal de r.bour, 07 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2018
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 27,82g | Prot: 45,80g | Glu: 246,18g.   Petit Déjeuner: Arla Skyr Bosfruit, Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Déjeuner: AH Fruithagel, Harde Broodjes, Blue Band Halvarine. Dîner: Campina Slagroom Royale, AH Hollandse Aardbeien, Melksaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen, Jumbo Kaiser Broodjes. plus...
5050 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Dormir - 7 heures, Aspirateur - 25 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures, Google Fit - 10 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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