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no se porque engorde, pero seguimos nunca a bajar los brazos
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 96,42g | Prot: 141,52g | Glu: 35,16g.
Petit Déjeuner: Huevo, Paladini Panceta Ahumada. Déjeuner: Hileret 1 a 10, Café, Bife de Chorizo. Dîner: Queso Fresco, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Autre: Ser Yogurt Firme de Vainilla, Queso Mozzarella, Nueces, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 18 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bidart7
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