Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2012
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109,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 166,73g | Glu: 185,50g.
Petit Déjeuner: Eiwitsupplement Poeder, Yoghurt (Mager), Kokos Drink, Banaan. Déjeuner: Ontbijtkoek, Appel, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik). Dîner: Biefstuk, Volkoren Macaroni, Rundergehakt, Pittige Pastasaus. plus...
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4271 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 50 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hen301
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