Journal de Alfonso Giannattasio, 08 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 28,00g | Prot: 75,01g | Glu: 155,38g.   Petit Déjeuner: Miele, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Caffè (Espresso). Déjeuner: Pesto, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato). Dîner: Carciofi Bolliti, Mulino Bianco Granetti Integrali , Fesa di Tacchino. Snacks/Autre: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crackers Integrali. plus...
2083 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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