Journal de Keddie, 08 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2018
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2364 kcal Gras: 111,84g | Prot: 147,72g | Glu: 220,22g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Umpqua Vanilla Bean Ice Cream, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Late July Multigrain Tortilla Chips, Kroger Sour Cream, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial. Snacks/Autre: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Muuna 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2802 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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