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Primeiro Kg perdido. Ainda faltam 10!
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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417 kcal
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Gras: 7,87g | Prot: 31,73g | Glu: 60,17g.
Petit Déjeuner: Limão, Marilan Pit Stop Integral. Déjeuner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Made In Brazil Goma de Tapioca. Snacks/Autre: Matte Leão Chá Matte Natural, Café. plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Douche - 7 minutes, Regarder TV - 5 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Yoga - 1 heure et 4 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 9 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GeizimaraBergo
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