Journal de sarahraven, 09 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1978 kcal Gras: 71,78g | Prot: 88,09g | Glu: 234,70g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, WellMix Whey Protein Vanille, Cheasy Skyr Joghurt Kokos, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Camembert, Leberpastete (Konserviert), Aldi Baguette Brötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Dîner: Olivenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Karen Volf Franske Vafler, Bahlsen Pick Up!, Sun Lolly Wassereis, Kaffee, Milch 1,5%, Petit Paris Schokobrötchen. plus...
2739 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 24 minutes, Travail - 4 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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