Journal de walidyara, 09 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
113 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 59,06g | Prot: 57,95g | Glu: 182,71g.   Petit Déjeuner: Milner Smeerkaas , De Ruijter Vlokken Puur, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood, AH Suiker Staafjes. Déjeuner: AH Verse Volle Melk, Suiker, Pindakaas, LU Cracotte, Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Pistolets. Dîner: Rundvlees Gehaktballen, Pitabrood, Gegratineerde Aardappel, Calvé Knoflooksaus. Snacks/Autre: Watermeloen, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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