|
Blegh, niets eraf de afgelopen dagen. Heb me wel netjes aan mijn dieet gehouden en zelfs veel gefietst. Misschien door het warme weer? ☹
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 74,95g | Glu: 130,70g.
Petit Déjeuner: AH Coburgerham, Zuurdesem Brood. Déjeuner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Knäckebröd Volkoren. Dîner: Mayonaise, Gerookte Makreel, Gerookte Zalm, Zuurdesem Brood. Snacks/Autre: Nestlé L'atelier, Haring, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. plus...
|
|
2401 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|