Journal de ilsiya_k, 09 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 53,96g | Prot: 58,96g | Glu: 145,88g.   Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар. Déjeuner: Сахар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Twix Extra. plus...
1757 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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