|
Estou de volta
Faz tempo que não entro nesse APP , então não aparece todos os quilos perdidos.
Vou me apresentar brevemente, comecei a dieta com 130 kg hoje tenho 110kg mas minha meta é perder muito mais.
|
110 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 40 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
398 kcal
|
Gras: 9,42g | Prot: 20,42g | Glu: 56,69g.
Petit Déjeuner: Suco de Maracujá, Melancia. Déjeuner: Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Água, SP Bolacha Água e Sal. Dîner: Escondidinho de Carne Seca, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Suco de Maracujá, Macarrão. Snacks/Autre: Biscoito de Polvilho. plus...
|
poids stable
|