Journal de OYaKovalchuk, 10 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

531 kcal Gras: 25,29g | Prot: 59,39g | Glu: 10,05g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
Ещё остаётся 4 дня отпуска🤪 Значит в разрешённых себе +2 уложусь💃💃💃 15 дней майских-хлеб булками, мясо килограммами, майонез ведрами, алкоголь рекой😈😜😈 
10 mai 18 par le membre: OYaKovalchuk

     
 

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