Journal de Alfonso Giannattasio, 10 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 16,36g | Prot: 72,30g | Glu: 194,82g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè Espresso. Déjeuner: Spinaci, Knorr Risotto ai Carciofi. Dîner: Melanzana, Pane Secco, Hamburger di Pollo. Snacks/Autre: Mela Verde, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. plus...
3289 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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