Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2563 kcal
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Gras: 78,01g | Prot: 286,38g | Glu: 172,24g.
Petit Déjeuner: Mandorle, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Caffè (Espresso). Dîner: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light, PanBauletto Integrale, Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Multipower 53% Platinum Bar. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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