Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2012
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108,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 127,24g | Glu: 140,60g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Banaan, Yoghurt (Mager), Eiwitsupplement Poeder. Déjeuner: Bananen, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Appel. Dîner: Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rundergehakt, Tortilla Wraps (Per 8), Gekookt Ei, Garnalen. plus...
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4571 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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