Journal de Juanjo_Heredia, 10 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 53,25g | Prot: 85,42g | Glu: 110,01g.   Petit Déjeuner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Doña Paisa Arepa. Déjeuner: Vino Tinto de Mesa, Ensalada César con Romana, Lomo de Cerdo , Papa Criolla. Dîner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Noel Galletas Ducales. Snacks/Autre: Mangos, Banano. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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