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Blutdruck / Puls : 118/71/68
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 154,38g | Glu: 192,39g.
Petit Déjeuner: Alpro Sojadrink - Schokolade, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Getrocknete Aprikosen, Alpro Cashew Original. Déjeuner: Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Dîner: Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Autre: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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