Journal de Mausü2016, 11 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 39,56g | Prot: 60,75g | Glu: 138,87g.   Petit Déjeuner: Zarte Haferflocken, Amaranth, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schafskäse, Fol Epi Legere, Magerquark, Getrocknete Feigen, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Amaranth, Quinoa. Déjeuner: Zucchini, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse, Gartenkrone Sauerkraut, Baktat Tahin, Fol Epi Legere, Rundkorn Reis, Bockshornklee, Linsen, Salz, SPAR Rundkorn Reis, Costa Tintenfisch Tuben, Quinoa, Amaranth, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse. Dîner: Alnatura Apfelessig, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zwiebeln. Snacks/Autre: Zarte Haferflocken, Amaranth, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. plus...
1891 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 35 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mausü2016


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