Journal de Keddie, 11 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2646 kcal Gras: 95,06g | Prot: 189,93g | Glu: 295,94g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Del Destino Sliced Mangos, Lotus Original Speculoos, Philadelphia Original Cream Cheese, Franz New York Bagel Boys Soft Blueberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Nut Bar, Honeycrisp Apples, Fred Meyer Creamy Peanut Butter. plus...
4333 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 58 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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