Journal de TamaraChaplygina, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 35,98g | Prot: 49,19g | Glu: 131,96g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. Snacks/Autre: Вода, Кофе с Сахаром, Апельсин, Яблоко, Груша. plus...
2414 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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