Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 15,44g | Prot: 87,80g | Glu: 240,02g.
Petit Déjeuner: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Déjeuner: Maçã, Laranjas, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Ovo Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Autre: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pão de Centeio, Vinho do Porto. plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Randonnée - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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