Journal de nina-bukiya, 12 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2018
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 41,97g | Prot: 95,09g | Glu: 94,96g.   Petit Déjeuner: Мёд, Черная Смородина, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%. Déjeuner: Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), Київхліб Лаваш Армянский. Dîner: Хек Жареный, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Dr.Granola Гранола (Carrot), Кефир Нежирный. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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