Journal de rinne.mikael, 13 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2018
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2246 kcal Gras: 92,99g | Prot: 117,63g | Glu: 236,29g.   Petit Déjeuner: Tee (Makeuttamaton), Herkkumaa Maustekurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Déjeuner: Porkkanat, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty). Dîner: Kanafilee. Snacks/Autre: Herkkumaa Maustekurkku, Pringles Sour Cream & Onion, Panda Lakupala Mansikka , Juustokakku, Mansikat, Pirkka Kirsikkatomaatti. plus...
2064 kcal Exercice: Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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