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kleine schommeling, of de BBQ of mijn spieren na al dat tuinieren. nou ja, 3 ons erbij kan we er ook weer af.
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 70,12g | Glu: 79,68g.
Petit Déjeuner: Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark. Déjeuner: AH Geschrapte Worteltjes, AH Snack Tomaatjes, AH Olijfolie Traditioneel, Linessa Cottage Cheese, Hummus, AH Macaroni Spaghetti Groente. Dîner: AH Pastasaus Basilicum, Roquefort of Blauwe Kaas, Mozzarella Kaas, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Courgette, Aubergine, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Bloemkool. Snacks/Autre: Amstel Alcoholvrij Bier. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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