Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 103,80g | Glu: 185,07g.
Petit Déjeuner: Шармэль Зефир Яблочный, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Сибхолод Рожок День Варенья, Мандарины, Салат Овощной, Груши, Лазанья Мясо и Овощи. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Окей Тунец для Салатов, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Autre: Изюм, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. plus...
|
|
2235 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|