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🙈
Zügel angelegt u wieder los, die schlemmertage sind vorbei😊
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 50,20g | Glu: 137,39g.
Déjeuner: Roggen Knäckebrot, Géramont Weichkäse, Apfel, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, YumYum Chicken Flavour (320ml). Dîner: Aldi Bio Gemüsebrühe, Beste Ernte Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Schwarzwurzeln, K-Classic Puten-Wiener. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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