|
Относительно недалеко от дома есть два фитнесс-клуба. Оба с бассейнами (без бассейна меня не интересует). Вот думаю, до какого удобнее будет добираться. И как вычислить хорошего тренера?
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 50,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Он должен вам задать в самом начале 4 вопроса:
1. Ваши цели в трен.зале
2. Проблемы со здоровьем (давление, позвоночник и тд)
3. Занимались ли до этого спортом
4. Что ели перед тренировкой
14 mai 18 par le membre: Sanrays
|
Про выбор тренера тут можно пару статеек прочитать:
https://www.instagram.com/p/ BWaEqI3nDJj
https://www.instagram.com/p/ BWXYq2rnN1f
14 mai 18 par le membre: Эстел
|
15 mai 18 par le membre: Xsunko
|
эти вопросы даже дрессированные мартышки сегодня задают, вообще не индикатор хорошего тренера.
15 mai 18 par le membre: cosharel
|
Ну знаете, если тренеру не наплевать есть ли у тебя например сколиоз, и знает особенности тренинга при такой болезни, может он уже не мартышка ???
15 mai 18 par le membre: Sanrays
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Xsunko
|